2025년 5월 15일부터 6월 19일까지, 주거상향지원사업 참여자 10명을 대상으로 건강365 프로그램이 주 1회(총 6회기) 진행되었습니다.

이번 주거상향지원사업에서 준비한 건강365 프로그램은 참여자들의 신체적·정서적 안정을 도모하고, 지역사회에서의 안정적인 정착을 지원하기 위해 마련되었습니다.

먼저 프로그램 시작 전, 참여자들은 가벼운 준비 운동과 몸 상태를 점검하며 자신의 건강에 대한 관심을 높이는 시간을 가지고

본격적인 활동으로는 관절에 무리가 가지 않는 체조를 통해 참여자 개개인의 신체 기능을 강화하고, 움직임의 자신감을 키울 수 있었습니다.

또한 건강365 참여자들 간 유대감을 형성할 수 있도록 서로를 격려하고 함께 운동하며 긍정적인 분위기 속에서 활동이 이뤄졌습니다.

특히, 김숙기 강사(서구 생활체육회 외부강사)의 전문적인 지도 아래 참여자들은 무리하지 않으면서도 효과적인 운동법을 배우며 건강한 생활 습관을 형성해 나갔습니다.

참여자들이 이번 건강365 프로그램을 통해 자신의 건강과 가능성을 그려보는 계기가 되었기를 바랍니다^^

※본 사업은 국토교통부, 부산광역시, 부산광역시 서구청의 지원으로 진행되었습니다.